今回は ストレスを改善することにより、 アトピーもまとめて改善してしまおう という方法を説明していきます。 このストレス解消法を知らないと ストレスはドンドン溜まって アトピーが悪化、 肌はボロボロで 心身ともに不調になります。 ストレス解消法を知…

今回は 正しいシャンプーの仕方と 頭皮を刺激しないシャンプーの選び方 を説明します。 今までのやり方のままだと、 年中頭皮のかゆみ、フケに 悩まされるだけではなく、 将来的に毛量が減少し、 髪質も悪くなり、 ロングヘアの人は 維持が難しくなります。 …

今回お伝えしたいことは、 アトピーの人でも使える シートタイプのフェイスパックの見分け方 についてです。 これを知らないと、 思い切ってフェイスパックしたのに 肌がボロボロになる。 もしくは フェイスパックしてる人に差を付けられて、 恋や仕事の大事…

今回お伝えしたいことは、 肌のバリア機能を高める保湿をしよう! です。 いつも通りのスキンケアだと 肌はカサカサでかゆくなり、 ひと目で重度アトピーだと 分かるくらいガサガサ肌に なってしまいます。 今回、説明するスキンケア法を 実践してもらうと、 …

今回、お伝えしたいことは 保湿と洗剤を素手で使わないこと! です。 もし、洗剤を素手で使って、 保湿をしなかった場合、 アトピー悪化はもちろん。 あかぎれ、粉ふきが起こって お風呂や手を洗うことさえもしみて 痛い思いをすることになります。 洗剤を素…

今回お伝えしたいことは、 塩素に負けない方法は保湿すること! です。 保湿をしなかった場合は 肌のバリア機能が弱まって、 塩素の刺激にたえられずアトピーが悪化。 プールには入れないし、 かゆみでストレスがたまり 寝不足になります。 しっかり保湿した…

今回お伝えしたいことは、 直接、日光に当たらない! 今から説明する方法をせず いつも通り外を出歩いた場合、 アトピー悪化はもちろん、 シミ、シワ老化が加速します。 日光に直接当たらないようにした場合、 アトピーは抑えられて、 肌は美白で 元気溢れる…

ファーストフードって手軽だし、 どこにでもあって便利ですよね。 お腹もすぐにいっぱいになるし、 何よりもメニューが多くて飽きないし美味しい。 なのに、 ファーストフードを食べたら アトピーがひどくなってる気がしませんか？ それがなぜなのか、 食べ…

ストレスでドカ食いしちゃった。 失恋してやけ食いしちゃった。 ビュッフェで食べすぎちゃった。 そんな時、 朝起きてみるとアトピーが悪化している! ということはありませんか? わたしは何回も経験があります。 でも、食べたいですよね。 そこで、 少し気を…

最近どこのお店も出しているあったかインナー。 タートルネックの服やニット。 チクチクしてかぶれたことはありませんか? 私はめちゃくちゃあります。 全身じんましんが出てるの?というぐらい、 かゆくて真っ赤かになったことがあります。 スゴくかゆくて何…

髪の毛って伸ばしてますか？ それとも短い？ 長くても、短くても 毛が当たる顔や首が かゆくなったことはありませんか？ 私は首や顔がかゆくて 寝たいのに寝れない状態にまで なって大変でした。 なので、 なぜ髪の毛でかゆくなるのか、 そうならない為の方…

夏はもちろん、 冬だって部屋が暖かすぎたら汗をかきますよね。 筋トレやウォーキングをしていたら汗をかきます。 すると、 腕と脚の関節、首、背中の汗をかきやすい部位が かぶれてベタベタしてきて、 かゆくなりませんか? 今回は 汗やかゆみを気にせず、 …

テレビCMで見た化粧水 デパコスの化粧水 SNSで有名な化粧水 人気だから使ってみたら 顔が赤くなってヒリヒリして、 メイクも何もできない 状態になったことはありませんか? それは化粧水の中に入ってる 成分のせいなんです。 じゃあ、何を使ったらいいの! っ…

朝起きたらアトピーが悪化していた。 今日は乾燥しているからいつもより顔がかゆい。 そんな時、ありませんか? そんな時は メイクせずにすっぴんで過ごそう! ができたらいいのですが、 外に出るならメイクをしておかないと 恥ずかしいですよね。 なので、 寝…

メイク落としって何を使ってますか? 拭き取りシート? クレンジングオイル? クレンジングクリーム? 何を使っても顔がかゆくなりますよね。 そこで今回は アトピー肌に優しいクレンジングの種類と洗い方を 提案していきます。 何でクレンジング剤でかゆみが起…

お風呂に入るとアトピー部位が かゆくなりませんか? 私はかゆくなります! このかゆみから解放されて 赤みのないキレイなお肌で 彼氏とデートがしたい!! そこで かゆくならない方法を 考えてみました。 まず、お風呂に入って かゆくなるタイミング を上げます…